Какво е eлектро-мускулна стимулация?

Електро-мускулната стимулация (EMS) използва електрически импулси, за да предизвика мускулни контракции. Тези импулси се генерират от устройство и се предават чрез електроди, разположени върху всички основни мускулни групи.

Методиката е популярна в рехабилитацията, спортната подготовка и естетичните процедури. EMS симулира естествения процес, при който мозъкът изпраща електрически сигнали през централната нервна система, за да накара мускулите да направят контракция. Тя активира както тип I, така и тип II мускулни влакна, достигайки дори най-дълбоките мускулни слоеве и предизвиквайки ефективни контракции.

За какво се използва?

Електро-мускулната стимулация (EMS) се използва във физиотерапията и рехабилитацията, за да помогне на пациентите да се възстановят след операции или наранявания. В спортната сфера, професионалните спортисти използват EMS за подобряване на представянето си, увеличаване на силата и ускоряване на възстановяването след интензивни тренировки. Във фитнеса и естетиката EMS става популярно средство за увеличаване на мускулната маса, подпомагане на загубата на тегло, стягане на кожата, изчистване на целулит и други. Това я прави ценна опция за широк спектър от хора, търсещи ефективни резултати за кратко време.

ВНИМАНИЕ!

Въпреки многото предимства на електро-мускулната стимулация (EMS), тя не е подходяща за всеки. Има някои противопоказания и ситуации, при които използването на EMS е забранено:

❌ Сърдечно-съдови проблеми

❌ Онкологични заболявания

❌ Пейсмейкъри и стендове

❌ Инфекции или отворени рани

❌ Неврологични заболявания

❌ Бременност

❌ Нефрологични заболявания

❌ Метални импланти

❌ Скорошни операции

Препоръчва се консултация с лекар преди започване на EMS сесии, особено ако имате някое от горепосочените състояния.

Въпреки че електро-мускулната стимулация предлага многобройни предимства, важно е да сте наясно с нейните противопоказания и да я използвате с повишено внимание и само под наблюдението на дипломиран професионалист.

Вашето здраве е най-ценният ви ресурс, затова се грижете за себе си и винаги поставяйте безопасността на първо място!

Запази час и дай старт на новото си Аз!

0% Гарантирано качество
0+ Години опит
0+ Доволни клиенти
0+ Свалени килограми

Какво споделят нашите клиенти?

Често задавани въпроси и техните отговори

Какво трябва да облека за тренировката?

Облеклото се осигурява на място в студиото от нас. Съветваме Ви да си носите само чифт чисти обувки.

Има ли проблем, ако се нахраня непосредствено преди тренировка?

Не е препоръчително, тъй като интензивното мускулно натоварване затруднява храносмилането. В същото време организмът се нуждае от енергия, затова е най-добре да хапнете нещо около 90 минути преди тренировката.

Ще имам ли мускулна треска?

Да. В сравнение със стандартните упражнения във фитнес залите, EMS тренировките активират значително повече мускулни влакна и достигат до най-дълбоките слоеве на мускулатурата.

Може ли да пия вода по време на тренировката?

Даже е препоръчително, за да се предотврати дехидратация. Можете да пиете вода както по време на тренировката, така и след нея. Ние Ви осигуряваме вода за всяка една сесия.

Изпитва ли се болка по време на тренировка?

Не. Мускулните контракции от EMS наподобяват тези при обикновени упражнения, но са много по-ефективни. Специално проектираните електроди гарантират комфортна стимулация без болка.

За колко време се постигат резултати?

Зависи. Но със сигурност съчетанието с подходящ хранителен режим може да доведе до видими резултати след само 8-10 тренировки.

Достатъчни ли са 2 тренировки седмично?

Да, 2 тренировки седмично са напълно достатъчни, за да постигнете резултати. Важно е да сте възстановени добре преди всяка следваща тренировка с цел прогрес и нови постижения.

Мога ли да тренирам ежедневно?

Не. За да постигнете оптимален ефект от тренировките, е важно да спазвате интервал от поне 48 часа между тренировките. В противен случай се рискува претоварване и резултатите няма да са оптимални.

Подходящо ли е за бременни?

Не! Но след раждането, EMS тренировките са отлично средство за възстановяване на организма и стягане на мускулите. Това трябва да стане след изтичане на възстановителния период и след консултация с медицинско лице.

Имаш въпроси? Свържи се с нас

  • Понеделник - петък - 08:00 - 20:00 ч.
  • гр. Стара Загора, ул. ″Васил Левски″ №1
  • 0879 45 00 77
  • info@ipro-stz.com

Изпрати запитване

    Име*

    Email*

    Съобщение